Nutriční hodnoty (Kynutý koláč se švestkami (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 785 kJ / 1 383 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,38 g |
| Tuky | 74,99 g |
| – nasycené | 5,47 g |
| – nenasycené | 65,49 g |
| –– mononenasycené | 44,87 g |
| –– polynenasycené | 20,62 g |
| ––– omega 3 | 5,74 g |
| Vláknina | 7,13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 96 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 147,99 g |
| – cukry | 5,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 1 lžička 1 lžička Hrašky | Hraška | 5 g |
| 1 1 rovná lžíce medu | Med nepasterovaný | |
| 0,5 dl 0,5 dl řepkového oleje | Olej řepkový | 50 ml |
| 125 ml 125 ml sójového mléka | Nápoj sójový | 125 ml |
| 1/4 sáčku 1/4 sáčku sušeného droždí | Droždí sušené | 1.75 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 45 g |
| rovná lžíce lžíce kokosového cukru | Cukr kokosový | |
| 1 lžíce 1 lžíce řepkového oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| vanilkový fruktózový cukr | Cukr bílý |