Nutriční hodnoty (Cibulovo-hlívový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 273 kJ / 782 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,00 g |
| Tuky | 63,00 g |
| – nasycené | 30,01 g |
| – nenasycené | 32,29 g |
| –– mononenasycené | 28,72 g |
| –– polynenasycené | 3,57 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 27,50 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 33,94 g |
| – cukry | 17,40 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hlívy | Hlíva ústřičná syrová | 250 g |
| 250 g 250 g cibule | Cibule čerstvá | 250 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 0,5-1 dl 0,5-1 dl vody | Voda | 75 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| lístky lístky oregana | Oregano sušené |