Nutriční hodnoty (Lučinová papriková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 170 kJ / 758 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,10 g |
| Tuky | 73,35 g |
| – nasycené | 46,67 g |
| – nenasycené | 22,21 g |
| –– mononenasycené | 20,00 g |
| –– polynenasycené | 2,21 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 0,10 g |
| Cholesterol | 187 mg |
| Sodík | 402 mg |
| Sůl | 0,87 g |
| Sacharidy | 3,58 g |
| – cukry | 3,52 g |
| ––– laktóza | 3,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 vanička 1 vanička (80 g) Lučiny žervé bez laktózy (může být klasická) | Lučina 70% t.v s. | 200 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky najemno nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 2.5 g |
| mořská sůl | Sůl mořská |