Nutriční hodnoty (Tvarohová náplň na frgále a další...)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 567 kJ / 374 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,06 g |
| Tuky | 17,87 g |
| – nasycené | 8,64 g |
| – nenasycené | 6,26 g |
| –– mononenasycené | 5,30 g |
| –– polynenasycené | 0,96 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 0,15 g |
| Cholesterol | 253 mg |
| Sodík | 113 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 22,10 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého tvarohu (lepší je ten z alobalu, lépe drží tvar) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| 1 lžíce 1 lžíce vanilkového pudinkového prášku | Puding v prášku | 15 g |