Nutriční hodnoty (Tofu s kapustou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 225 kJ / 54 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,52 g |
| Tuky | 0,29 g |
| – nasycené | 0,07 g |
| – nenasycené | 0,12 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,90 g |
| – cukry | 7,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 menší kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| uzené tofu | Tofu uzené | |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový |