Nutriční hodnoty (Tvarohový křehký koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 21 780 kJ / 5 206 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 68,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,06 g |
| Tuky | 215,95 g |
| – nasycené | 136,52 g |
| – nenasycené | 72,17 g |
| –– mononenasycené | 65,00 g |
| –– polynenasycené | 7,17 g |
| ––– omega 3 | 0,91 g |
| Vláknina | 15,15 g |
| Cholesterol | 670 mg |
| Sodík | 371 mg |
| Sůl | 0,79 g |
| Sacharidy | 689,37 g |
| – cukry | 321,62 g |
| ––– laktóza | 36,62 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g másla nebo Hery | Máslo kravské | 200 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 1 PL 1 PL cukru | Cukr bílý | 25 g |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 PL 1 PL vanilkového pudinku (sypký, na zahuštění) | Puding v prášku | 15 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 1 kelímek 1 kelímek zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |