Nutriční hodnoty (Kynuté lívance z rostlinného kysaného mléka (Dělená strava podle LK - kytičky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 592 kJ / 1 337 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,03 g |
| Tuky | 35,68 g |
| – nasycené | 3,35 g |
| – nenasycené | 28,59 g |
| –– mononenasycené | 15,10 g |
| –– polynenasycené | 13,49 g |
| ––– omega 3 | 1,87 g |
| Vláknina | 8,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,87 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 204,44 g |
| – cukry | 44,89 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200-250 g 200-250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 225 g |
| 1/2 l 1/2 l kysaného rostlinného mléka (recept v Poznámce) | Nápoj sójový | 500 ml |
| 1 PL 1 PL medu (fruktózy, sladovitu..) | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1/2 KL 1/2 KL soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1 PL 1 PL řepkového oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku sušeného droždí (určeného pro 500 g mouky) | Droždí sušené | 3.5 g |