Nutriční hodnoty (Kanapky s fíky, kozím sýrem a medem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 598 kJ / 143 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,30 g |
| Tuky | 1,08 g |
| – nasycené | 0,32 g |
| – nenasycené | 0,54 g |
| –– mononenasycené | 0,22 g |
| –– polynenasycené | 0,32 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 2,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 312 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 27,95 g |
| – cukry | 2,15 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 rohlík | Rohlík pšeničný bílý | 43 g |
| 2 2 fíky | Fíky sušené | |
| 2 lžíce 2 lžíce jemného krémového kozího sýra | Sýr hrudkový kozí | |
| hrst hrst vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| med | Med nepasterovaný |