Nutriční hodnoty (Zeleninový krém s restovanými žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 196 kJ / 286 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,62 g |
| Tuky | 8,91 g |
| – nasycené | 5,39 g |
| – nenasycené | 3,14 g |
| –– mononenasycené | 2,67 g |
| –– polynenasycené | 0,46 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 9,08 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 102 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 41,18 g |
| – cukry | 14,58 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| větvička větvička tymiánu | Tymián sušený | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské | |
| 3 3 velké žampiony | Žampion čerstvý | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| sůl a pepř | Pepř černý |