Nutriční hodnoty (Kuře dušené na zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 741 kJ / 177 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,53 g |
| Tuky | 0,87 g |
| – nasycené | 0,23 g |
| – nenasycené | 0,46 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,35 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 14,51 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 104 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 32,41 g |
| – cukry | 19,06 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 horní kuřecí stehna | Kuřecí stehenní řízky | |
| 1 1 velká červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 2 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1/3 1/3 velké cukety | Cuketa čerstvá | 33.33333432674408 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1/2 plechovky 1/2 plechovky krájených rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| koření gurmánské kuře | Pepř černý |