Nutriční hodnoty (Zapražená kmínová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 921 kJ / 220 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 12,00 g |
| – nasycené | 4,27 g |
| – nenasycené | 5,44 g |
| –– mononenasycené | 3,49 g |
| –– polynenasycené | 1,96 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 2,15 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 117 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 12,92 g |
| – cukry | 1,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžička 1 lžička kmínu | Kmín | 5 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané petrželky kudrnky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 500 ml 500 ml vývaru | Vývar masový | 500 ml |
| sůl | Sůl mořská |