Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky se žampióny a kukuřicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 311 kJ / 552 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,80 g |
| Tuky | 5,06 g |
| – nasycené | 1,40 g |
| – nenasycené | 2,85 g |
| –– mononenasycené | 1,90 g |
| –– polynenasycené | 0,95 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 2,29 g |
| Sůl | 6,40 g |
| Sacharidy | 8,40 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 kg 0,5 kg kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 větší plechovka žampiónů | Žampion zavařený | |
| 1 1 plechovka kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce Worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 30 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |