Nutriční hodnoty (Vláčná dvoubarevná bublanina bez vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 24 764 kJ / 5 919 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 91,74 g |
| Tuky | 221,38 g |
| – nasycené | 28,49 g |
| – nenasycené | 181,91 g |
| –– mononenasycené | 125,62 g |
| –– polynenasycené | 56,29 g |
| ––– omega 3 | 15,93 g |
| Vláknina | 35,10 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 364 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 851,48 g |
| – cukry | 303,58 g |
| ––– laktóza | 22,42 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 2 hrnky 2 hrnky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 hrnek 1 hrnek jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 250 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku oleje | Olej řepkový | 187.5 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| ovoce (višně, třešně, meruňky nebo jiné ovoce) | Dužina meruňky čerstvá | |
| tuk na vymazání plechu | Margarín | |
| hrubá mouka na vysypání plechu | Mouka pšeničná hrubá |