Nutriční hodnoty (Salát z fazolí černé oko)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 457 kJ / 587 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,35 g |
| Tuky | 33,15 g |
| – nasycené | 4,56 g |
| – nenasycené | 28,17 g |
| –– mononenasycené | 23,84 g |
| –– polynenasycené | 4,34 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 50 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 58,87 g |
| – cukry | 50,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| sklenice sklenice sterilovaných fazolí černé oko (540 g) | Fazole bílé sterilované | |
| 10 10 cherry rajčátek | Rajče červené čerstvé | 600 g |
| 1/2 1/2 žluté a zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 6-7 6-7 ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| kousek kousek salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce vinného octu | Ocet lihový | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 12 g |
| lžička lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| lžička lžička sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |