Nutriční hodnoty (Králík na paprice se zvířátkovým knedlíkem (Dělená strava podle LK - Zvířata))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 2 931 kJ / 700 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,80 g |
| Tuky | 55,97 g |
| – nasycené | 11,72 g |
| – nenasycené | 39,82 g |
| –– mononenasycené | 28,53 g |
| –– polynenasycené | 11,29 g |
| ––– omega 3 | 3,34 g |
| Vláknina | 17,66 g |
| Cholesterol | 262 mg |
| Sodík | 127 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 28,32 g |
| – cukry | 15,90 g |
| ––– laktóza | 0,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| králík (stačí předek) | Králík | |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| vrchovatá PL PL sladké papriky | Paprika červená sušená | |
| 2 lžíce 2 lžíce rostlinného oleje | Olej řepkový | 40 ml |
| 300 g 300 g cukety | Cuketa čerstvá | 300 g |
| kelímek kelímek zakysané smetany (200 g) | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 10 ks 10 ks pepře celého | Pepř černý | |
| 3 kuličky 3 kuličky nového koření | Nové koření | |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| kelímek kelímek zakysané smetany (200g) | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 10 g 10 g kokosové mouky (2 hodně vrchovaté KL) | Mouka kokosová | 10 g |
| 20 g 20 g vaničkového tvarohu (2 vrchovaté KL) | Tvaroh polotučný | 20 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| velká špetka špetka sody | Jedlá soda | |
| trocha trocha rostlinného oleje | Olej řepkový |