Nutriční hodnoty (Zapečené brambory plněné mletým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 282 kJ / 1 023 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 114,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 108,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 39,36 g |
| – nasycené | 8,97 g |
| – nenasycené | 25,70 g |
| –– mononenasycené | 11,40 g |
| –– polynenasycené | 14,30 g |
| ––– omega 3 | 0,46 g |
| Vláknina | 6,60 g |
| Cholesterol | 459 mg |
| Sodík | 527 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 49,30 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 větších brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 500 g 500 g mletého krůtího masa | Krůta stehno bez kosti a kůže | 500 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| mletá sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| nasekaná petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový |