Nutriční hodnoty (Noky s kuřecím masem, cuketou a sýrovou omáčkou s parmezánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 169 kJ / 1 474 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,98 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,78 g |
| Tuky | 40,32 g |
| – nasycené | 23,67 g |
| – nenasycené | 12,38 g |
| –– mononenasycené | 10,54 g |
| –– polynenasycené | 1,84 g |
| ––– omega 3 | 0,74 g |
| Vláknina | 8,20 g |
| Cholesterol | 223 mg |
| Sodík | 2,60 g |
| Sůl | 6,44 g |
| Sacharidy | 183,70 g |
| – cukry | 20,60 g |
| ––– laktóza | 9,39 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g noků | Noky | 500 g |
| 200-250 g 200-250 g kuřecích prsních řízků | Kuře prso | 225 g |
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 20 g 20 g parmezánu | Parmezán | 20 g |
| 200-250 ml 200-250 ml smetany (30%) | Smetana kravská sladká 12% | 225 ml |
| 15 g 15 g taveného sýru | Sýr tavený | 15 g |
| 3-5 g 3-5 g Masoxu (není podmínkou) | Bujón hovězí | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| italské bylinky | Provensálské koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |