Nutriční hodnoty (Mléčná rýže s banánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 226 kJ / 1 249 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,56 g |
| Tuky | 19,80 g |
| – nasycené | 11,13 g |
| – nenasycené | 7,03 g |
| –– mononenasycené | 5,60 g |
| –– polynenasycené | 1,43 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 9,72 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 277 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 225,90 g |
| – cukry | 85,80 g |
| ––– laktóza | 32,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 180 g 180 g rýže | Rýže bílá | 180 g |
| 600 ml 600 ml mléka (i více) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 600 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 kousek 1 kousek celé skořice | Skořice ceylonská | |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 4 g |
| krupicový cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| 2 2 pevnější menší banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 30 g 30 g mléčné čokolády | Čokoláda mléčná 35% | 30 g |