Nutriční hodnoty (Zeleninová směs s kuřecími kousky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 528 kJ / 365 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,62 g |
| Tuky | 3,36 g |
| – nasycené | 0,89 g |
| – nenasycené | 1,91 g |
| –– mononenasycené | 1,19 g |
| –– polynenasycené | 0,71 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 2,88 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 178 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 10,80 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecího masa (vykostěná stehna, prsa...) | Kuře prso | 300 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 1 batát | Batáty neloupané | |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| kurkuma | Kurkuma mletá | |
| sůl | Sůl mořská |