Nutriční hodnoty (Krevetový koktejl a salát s krevetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 8 295 kJ / 1 982 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 114,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 102,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,58 g |
| Tuky | 144,81 g |
| – nasycené | 24,83 g |
| – nenasycené | 111,91 g |
| –– mononenasycené | 62,19 g |
| –– polynenasycené | 49,72 g |
| ––– omega 3 | 1,72 g |
| Vláknina | 11,32 g |
| Cholesterol | 853 mg |
| Sodík | 2,81 g |
| Sůl | 7,35 g |
| Sacharidy | 49,75 g |
| – cukry | 22,56 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g koktejlových krevet | Krevety loupané | 200 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/3 1/3 bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| 5 lžic 5 lžic nejlépe olivového oleje | Olej olivový | 55 ml |
| šťáva z jedné limetky | Limetka čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 15 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 3 lžíce 3 lžíce Majolky | Majonéza | 45 g |
| 1 lžička 1 lžička citronového krému (džemu) | ||
| 300 g 300 g krevet | Krevety loupané | 300 g |
| 1 špetka 1 špetka mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| 1 hlávka 1 hlávka ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 500 g |
| 1 1 avokádo | Avokádo čerstvé | |
| 3 lžíce 3 lžíce majonézy | Majonéza | 45 g |
| 4 lžíce 4 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| 1/2 1/2 citronu | Citrón čerstvý | 45 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sladkého kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| tabasco dle chuti | Tabasco omáčka |