Nutriční hodnoty (Kuřecí v těstíčku se salátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 046 kJ / 1 445 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 265,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 260,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,13 g |
| Tuky | 37,01 g |
| – nasycené | 12,15 g |
| – nenasycené | 20,08 g |
| –– mononenasycené | 12,89 g |
| –– polynenasycené | 7,20 g |
| ––– omega 3 | 2,19 g |
| Vláknina | 3,28 g |
| Cholesterol | 867 mg |
| Sodík | 941 mg |
| Sůl | 2,35 g |
| Sacharidy | 10,38 g |
| – cukry | 5,13 g |
| ––– laktóza | 1,05 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhaného čedaru | Čedar | 30 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 2 hrnky 2 hrnky kukuřučných lupínků | ||
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| pár listů listů římského salátu | Salát římský čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce černých sezamových semínek | Sezam loupaný | 15 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| balzamikový ocet | Ocet balsamikový bílý | |
| javorový sirup | Sirup javorový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |