Nutriční hodnoty (Tvarohové knedlíky plněné malinami, s rybízovým přelivem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 390 kJ / 1 288 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,00 g |
| Tuky | 32,36 g |
| – nasycené | 16,18 g |
| – nenasycené | 10,90 g |
| –– mononenasycené | 8,98 g |
| –– polynenasycené | 1,92 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 339 mg |
| Sodík | 303 mg |
| Sůl | 0,61 g |
| Sacharidy | 164,85 g |
| – cukry | 36,35 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g měkkého tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 180 g 180 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 180 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| maliny | Maliny čerstvé | |
| třtinový cukru | Cukr bílý | |
| půl hrnku hrnku rybízu | Rybíz červený čerstvý | |
| 1 lžička 1 lžička vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky moučkového cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| moučkový cukr | Cukr bílý | |
| mletá skořice | Skořice ceylonská mletá | |
| máslo | Máslo kravské |