Nutriční hodnoty (Rýže s kuřecím masem a hráškem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 358 kJ / 1 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 195,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,66 g |
| Tuky | 9,28 g |
| – nasycené | 2,47 g |
| – nenasycené | 5,70 g |
| –– mononenasycené | 3,39 g |
| –– polynenasycené | 2,31 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 43,12 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 426 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 84,70 g |
| – cukry | 30,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 hrnky 2 hrnky mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 500 g |
| 1 1 kuřecí bujon | Bujón kuřecí BIO | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| olej | Olej řepkový | |
| rýže | Rýže bílá |