Nutriční hodnoty (Kuřecí čína s pórkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 953 kJ / 228 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,20 g |
| Tuky | 15,04 g |
| – nasycené | 2,50 g |
| – nenasycené | 11,92 g |
| –– mononenasycené | 6,31 g |
| –– polynenasycené | 5,61 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 1,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,70 g |
| Sůl | 6,40 g |
| Sacharidy | 19,20 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1/2 1/2 zeleného pórku | Pórek čerstvý | |
| 2 PL 2 PL sladké sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 PL 1 PL sójové omáčky klasik | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 PL 1 PL sezamového oleje | Olej sezamový | 15 ml |
| 1 1 oranžová paprika | Paprika oranžová čerstvá | |
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 PL 1 PL škrobu | Bramborový škrob | 15 g |