Nutriční hodnoty (Houbová polévka s červenou čočkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 294 kJ / 1 026 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 47,40 g |
| Tuky | 25,10 g |
| – nasycené | 1,97 g |
| – nenasycené | 22,05 g |
| –– mononenasycené | 14,69 g |
| –– polynenasycené | 7,36 g |
| ––– omega 3 | 2,21 g |
| Vláknina | 43,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 132,60 g |
| – cukry | 9,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 hrsti 2 hrsti sušených hub | Houby sušené směs | |
| tymián | Tymián sušený | |
| kmín | Kmín | |
| kurkuma | Kurkuma mletá | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| 200 g 200 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 200 g |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |