Nutriční hodnoty (Kořeněné kuřecí kousky na rajčatech)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 499 kJ / 358 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,54 g |
| Tuky | 3,22 g |
| – nasycené | 0,64 g |
| – nenasycené | 2,05 g |
| –– mononenasycené | 1,14 g |
| –– polynenasycené | 0,91 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 21,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 60 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 65,30 g |
| – cukry | 44,15 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pěkné kuře | Kuře | |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 8-10 8-10 rajčat | Rajče červené čerstvé | 540 g |
| 1 1 červená chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžičky 2 lžičky kokosového cukru | Cukr kokosový | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička římského kmínu | Římský kmín mletý | 7 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kurkumy | Kurkuma mletá | 10 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého koriandru | Koriandr list sušený | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 4 g |
| olej | Olej řepkový |