Nutriční hodnoty (Čokoládový mug cake)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 037 kJ / 248 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,92 g |
| Tuky | 12,53 g |
| – nasycené | 2,09 g |
| – nenasycené | 9,90 g |
| –– mononenasycené | 6,99 g |
| –– polynenasycené | 2,91 g |
| ––– omega 3 | 0,84 g |
| Vláknina | 1,80 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 431 mg |
| Sůl | 1,08 g |
| Sacharidy | 27,40 g |
| – cukry | 14,60 g |
| ––– laktóza | 3,68 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžičky 2 lžičky cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 2 lžičky 2 lžičky oleje | Olej řepkový | 10 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kakaa | Kakao prášek | 6 g |
| 5 lžic 5 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 75 ml |
| 4 lžičky 4 lžičky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 16 g |
| 1/4 1/4 lžičky kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek |