Nutriční hodnoty (Melounové špízy s nakládaným sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 109 kJ / 2 177 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,87 g |
| Tuky | 203,00 g |
| – nasycené | 58,55 g |
| – nenasycené | 142,73 g |
| –– mononenasycené | 123,10 g |
| –– polynenasycené | 19,63 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 1,75 g |
| Cholesterol | 270 mg |
| Sodík | 6,00 g |
| Sůl | 15,00 g |
| Sacharidy | 39,80 g |
| – cukry | 36,00 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g sýru Feta | Sýr feta | 300 g |
| 150 ml 150 ml olivového oleje | Olej olivový | 150 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého vinného octa | Ocet vinný bílý | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce agávového sirupu | Sirup agávový | 15 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| 3 hrsti 3 hrsti čerstvé máty | Máta peprná list čerstvá | |
| 250 g 250 g vodního melounu | Meloun vodní čerstvý | 250 g |