Nutriční hodnoty (Bramborový krém)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 664 kJ / 398 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,37 g |
| Tuky | 1,73 g |
| – nasycené | 0,17 g |
| – nenasycené | 1,14 g |
| –– mononenasycené | 0,61 g |
| –– polynenasycené | 0,53 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 14,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 633 mg |
| Sůl | 1,48 g |
| Sacharidy | 76,93 g |
| – cukry | 6,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g brambor | Brambor zimní | 400 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička drceného kmínu | Kmín mletý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného libečku | Libeček sušený | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sušené majoránky | Majoránka sušená | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sušené petrželky | Petržel nať sušená | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky vegety | Kořenící směs sypká | 2.5 g |
| mléko (podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% |