Nutriční hodnoty (Jednoduché špaldové palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 278 kJ / 1 978 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,60 g |
| Tuky | 123,22 g |
| – nasycené | 13,80 g |
| – nenasycené | 99,12 g |
| –– mononenasycené | 70,34 g |
| –– polynenasycené | 28,78 g |
| ––– omega 3 | 8,47 g |
| Vláknina | 23,40 g |
| Cholesterol | 536 mg |
| Sodík | 320 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 147,50 g |
| – cukry | 18,30 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 200 ml 200 ml vody | Voda | 200 ml |
| 100 ml 100 ml rostlinného oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 180 g 180 g hladké špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 180 g |