Nutriční hodnoty (Jednoduchá pizza se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 758 kJ / 1 376 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,05 g |
| Tuky | 43,90 g |
| – nasycené | 6,53 g |
| – nenasycené | 36,29 g |
| –– mononenasycené | 29,09 g |
| –– polynenasycené | 7,20 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 11,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4,82 g |
| Sůl | 12,00 g |
| Sacharidy | 205,68 g |
| – cukry | 20,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 270 g 270 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 270 g |
| 1 KL 1 KL cukru krystal | Cukr bílý | 6 g |
| 10 g 10 g sušeného droždí | Droždí sušené | 10 g |
| 1,5 KL 1,5 KL soli | Sůl mořská | 12 g |
| 40 ml 40 ml olivového oleje | Olej olivový | 40 ml |
| 200 ml 200 ml vody | Voda | 200 ml |
| pizza koření | Provensálské koření | |
| šunka, salám | Polosuchý salám | |
| mozzarella | Mozzarella kravská | |
| sýr gouda | Gouda 45% t. v s. | |
| zelenina (rajčata, papriky) | Mrkev čerstvá | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| olej | Olej řepkový |