Nutriční hodnoty (Cibulová topinka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 874 kJ / 687 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,51 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,96 g |
| Tuky | 63,16 g |
| – nasycené | 27,79 g |
| – nenasycené | 30,09 g |
| –– mononenasycené | 25,27 g |
| –– polynenasycené | 4,82 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 1,80 g |
| Cholesterol | 571 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 2,47 g |
| Sacharidy | 7,83 g |
| – cukry | 2,11 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| velká cibule | Cibule čerstvá | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 50 g 50 g špeku | Špek | 50 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky uzené papriky | Paprika uzená | 2.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce strouhané Goudy | Gouda 45% t. v s. | |
| mleté chilli | Chilli paprička sušená | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka nebo petrželka | Pažitka čerstvá | |
| strouhaný sýr na posyp | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| topinky |