Nutriční hodnoty (Polévka z růžičkové kapusty s ovesnými vločkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 833 kJ / 1 394 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,36 g |
| Tuky | 90,73 g |
| – nasycené | 42,22 g |
| – nenasycené | 47,10 g |
| –– mononenasycené | 37,87 g |
| –– polynenasycené | 9,23 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 32,70 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 1,68 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 101,50 g |
| – cukry | 14,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g růžičkové kapusty | Kapusta růžičková čerstvá | 400 g |
| 100 g 100 g uzené slaniny | Špek | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 lžíce 4 lžíce ovesných vloček | Vločky ovesné | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majoránky | Majoránka sušená | 20 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku (i více, dle chuti) | Česnek čerstvý | 21 g |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| sůl | Sůl mořská |