Nutriční hodnoty (Kuře na paprice podle mě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 910 kJ / 696 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 55,34 g |
| – nasycené | 35,61 g |
| – nenasycené | 16,61 g |
| –– mononenasycené | 15,06 g |
| –– polynenasycené | 1,56 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 211 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 31,60 g |
| – cukry | 27,40 g |
| ––– laktóza | 19,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí prsa | Kuře prso | |
| 2 kelímky 2 kelímky smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 500 ml |
| 1 1 smetana - 33% | Smetana kravská sladká 12% | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| olej | Olej řepkový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| asi půl sáčku sáčku mleté sladké červené papriky (já dávám celý) | Paprika červená sušená | |
| mouka na zahuštění | Mouka pšeničná hladká | |
| kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |