Nutriční hodnoty (Snídaňové loupáčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 437 kJ / 3 451 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,50 g |
| Tuky | 119,46 g |
| – nasycené | 70,31 g |
| – nenasycené | 44,02 g |
| –– mononenasycené | 35,77 g |
| –– polynenasycené | 8,25 g |
| ––– omega 3 | 0,91 g |
| Vláknina | 16,60 g |
| Cholesterol | 537 mg |
| Sodík | 210 mg |
| Sůl | 0,47 g |
| Sacharidy | 507,03 g |
| – cukry | 166,06 g |
| ––– laktóza | 15,66 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 120 g 120 g změklého másla | Máslo kravské | 120 g |
| 20 g 20 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 300 ml 300 ml vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 5 lžic 5 lžic cukru | Cukr bílý | 125 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 1 bílek | Vaječný bílek | 33 g |
| mák | Mák modrý |