Nutriční hodnoty (Citronový losos)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 487 kJ / 116 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,94 g |
| Tuky | 0,40 g |
| – nasycené | 0,20 g |
| – nenasycené | 0,20 g |
| –– mononenasycené | 0,09 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,68 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 26,79 g |
| – cukry | 17,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 porce 4 porce čerstvého lososa | Losos filet s kůží | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| marináda | ||
| 3 lžíce 3 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 45 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce Ponzu Lemon Kikkoman (sójová, citronová omáčka) | ||
| 1 lžička 1 lžička medu | Med nepasterovaný | 18 g |
| 1 lžička 1 lžička nastrouhaného zázvoru | Zázvor sušený | 7 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |