Nutriční hodnoty (Domácí tvarohový sýr s pažitkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 139 kJ / 272 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 22,06 g |
| – nasycené | 14,23 g |
| – nenasycené | 6,63 g |
| –– mononenasycené | 6,00 g |
| –– polynenasycené | 0,63 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 83 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 11,80 g |
| – cukry | 7,88 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 tučný tvaroh ve vaničce | Tvaroh polotučný | |
| 200 ml 200 ml husté kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| 2 stroužky 2 stroužky prolisovaného česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| nasekaná pažitka | Pažitka čerstvá |