Nutriční hodnoty (Žampiony s rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 381 kJ / 1 286 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,50 g |
| Tuky | 4,00 g |
| – nasycené | 1,80 g |
| – nenasycené | 1,60 g |
| –– mononenasycené | 0,60 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 28,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 67 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 261,70 g |
| – cukry | 16,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g žampionů | Žampion čerstvý | 500 g |
| 300 g 300 g rýže | Rýže bílá | 300 g |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce čerstvé majoránky | Majoránka čerstvá | 15 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |