Nutriční hodnoty (Čokoládový dezert s lesním ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 8 243 kJ / 1 970 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 137,06 g |
| – nasycené | 85,24 g |
| – nenasycené | 41,14 g |
| –– mononenasycené | 37,08 g |
| –– polynenasycené | 4,06 g |
| ––– omega 3 | 0,82 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 310 mg |
| Sodík | 195 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 136,56 g |
| – cukry | 136,56 g |
| ––– laktóza | 16,56 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kvalitní hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 200 g |
| 250 ml 250 ml smetany na šlehání 33 % | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| čerstvé borůvky | Borůvky čerstvé | |
| maliny | Maliny čerstvé |