Nutriční hodnoty (Smoothie bowl čokoládové)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 798 kJ / 191 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,24 g |
| Tuky | 1,62 g |
| – nasycené | 0,69 g |
| – nenasycené | 0,61 g |
| –– mononenasycené | 0,38 g |
| –– polynenasycené | 0,23 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 6,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 38,04 g |
| – cukry | 34,32 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mražené banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kakaa | Kakao prášek | 6 g |
| 1 lžička 1 lžička ořechového másla | Máslo z vlašských ořechů | |
| mléko dle potřeby | Mléko kravské polotučné 1,5% | |