Nutriční hodnoty (Variace na čínu z vepřové plece)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 899 kJ / 454 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 23,41 g |
| – nasycené | 4,56 g |
| – nenasycené | 16,12 g |
| –– mononenasycené | 9,97 g |
| –– polynenasycené | 6,15 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 1,45 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 1,91 g |
| Sůl | 4,50 g |
| Sacharidy | 18,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vepřové plece | Vepřová plec | 200 g |
| 1 1 červená paprika | ||
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 menší pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 PL 1 PL škrobu | Bramborový škrob | 15 g |
| 1 1 PL sladké sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| 2 PL 2 PL slané sójové omáčky klasik | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 PL 1 PL sezamového oleje | Olej sezamový | 15 ml |