Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky na ústřicové omáčce se salátem jako z bistra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 500 kJ / 358 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,23 g |
| Tuky | 23,00 g |
| – nasycené | 1,67 g |
| – nenasycené | 20,18 g |
| –– mononenasycené | 14,11 g |
| –– polynenasycené | 6,08 g |
| ––– omega 3 | 1,81 g |
| Vláknina | 5,72 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodík | 1,91 g |
| Sůl | 3,79 g |
| Sacharidy | 28,53 g |
| – cukry | 22,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehenní řízky nebo prsa | Kuřecí stehenní řízky | |
| kukuřičný škrob nebo Solamyl | Škrob kukuřičný | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje (arašídový) | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce bambusových výhonků | Bambusové výhonky čerstvé | 30 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce ústřicové omáčky | Ústřicová omáčka | 37.5 ml |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| chilli papričky dle chuti | Chilli paprička čerstvá | |
| špetka špetka soli nebo lžička rybí omáčky | Sůl mořská | |
| 80 g 80 g bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | 80 g |
| 20 g 20 g mrkve | Mrkev čerstvá | 20 g |
| 2 lžičky 2 lžičky rýžového octa | Ocet rýžový | 10 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky cukru | Cukr bílý | 10 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |