Nutriční hodnoty (Tvarůžková pomazánka s medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 523 kJ / 2 037 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,75 g |
| Tuky | 178,50 g |
| – nasycené | 31,41 g |
| – nenasycené | 131,30 g |
| –– mononenasycené | 40,58 g |
| –– polynenasycené | 90,72 g |
| ––– omega 3 | 2,04 g |
| Vláknina | 2,50 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 6,29 g |
| Sůl | 15,47 g |
| Sacharidy | 16,00 g |
| – cukry | 13,05 g |
| ––– laktóza | 10,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g olomouckých tvarůžků (syrečků) | Tvarůžky | 200 g |
| 200 g 200 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 200 g 200 g majonézy | Majonéza | 200 g |
| 50 g 50 g medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | 50 g |
| trochu trochu smetany (nebo mléko či pivo) | Smetana kravská sladká 12% | |
| čerstvé pečivo | Houska pšeničná | |
| vařená vejce | Vejce slepičí | |
| medvědí česnek | Česnek medvědí čerstvý |