Nutriční hodnoty (Slaný dort s vajíčkovou pomazánkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 366 kJ / 3 434 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 184,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 148,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,80 g |
| Tuky | 193,53 g |
| – nasycené | 52,57 g |
| – nenasycené | 112,64 g |
| –– mononenasycené | 66,63 g |
| –– polynenasycené | 46,00 g |
| ––– omega 3 | 1,93 g |
| Vláknina | 18,20 g |
| Cholesterol | 2,80 g |
| Sodík | 6,64 g |
| Sůl | 16,04 g |
| Sacharidy | 229,78 g |
| – cukry | 23,18 g |
| ––– laktóza | 13,15 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení toustového chleba (klasický, celozrnný) | Toast pšeničný bílý | 400 g |
| vajíčková pomazánka - viz dále | ||
| plátkový sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 10 10 vajec | Vejce slepičí | 700 g |
| 2 PL 2 PL roztíratelného tuku (dávám Ramu máslovou) | Margarín | 30 g |
| 50 g 50 g taveného sýru (čistý nebo smetanový) | Sýr tavený | 50 g |
| 2 PL 2 PL plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 4 PL 4 PL Yofresh | Majonéza light | |
| 4 lžíce 4 lžíce tatarské omáčky | Tatarská omáčka | 60 g |
| 190 g 190 g najemno nastrouhaného sýru Blaťácké zlato | Sýr kravský tvrdý 30% | 190 g |
| pepř a sůl dle chuti | Pepř černý | |
| různé druhy sýrů | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| různé druhy salámů | Polosuchý salám | |
| kabanos | Párek vepřový | |
| olivy | Olivy čerstvé zralé | |
| cherry rajčata, okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| papriky, ředkvičky, ledový salát | Salát ledový čerstvý |