Nutriční hodnoty (Rajčatová rýže)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 754 kJ / 1 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,83 g |
| Tuky | 5,09 g |
| – nasycené | 2,20 g |
| – nenasycené | 1,84 g |
| –– mononenasycené | 0,67 g |
| –– polynenasycené | 1,17 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 20,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 220 mg |
| Sůl | 0,57 g |
| Sacharidy | 350,48 g |
| – cukry | 32,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g uvařené rýže | Rýže bílá | 400 g |
| 4 4 větší rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky tymiánu | Tymián sušený | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička oregana | Oregano sušené | 5 g |
| 1/2 kostky 1/2 kostky slepičího bujónu | Bujón kuřecí BIO | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| menší hrst hrst oliv | Olivy čerstvé zralé | |
| 1 1 plná lžíce Kaparů | Kapary |