Nutriční hodnoty (Bezlepková tvarohová ouška)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 311 kJ / 1 987 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 98,50 g |
| – nasycené | 60,50 g |
| – nenasycené | 33,50 g |
| –– mononenasycené | 30,00 g |
| –– polynenasycené | 3,50 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 17,50 g |
| Cholesterol | 295 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 213,05 g |
| – cukry | 18,05 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 1 hrnek 1 hrnek bezlepkové mouky | Mouka pohanková | 250 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžička 1 lžička vanilkové pasty | Pasta vanilková | 5 g |
| třtinový cukr | Cukr třtinový | |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| perníkové koření na obalení | Perníkové koření |