Nutriční hodnoty (Jogurtový koláč s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 22 924 kJ / 5 479 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 83,39 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,75 g |
| Tuky | 232,07 g |
| – nasycené | 60,49 g |
| – nenasycené | 151,10 g |
| –– mononenasycené | 108,37 g |
| –– polynenasycené | 42,72 g |
| ––– omega 3 | 11,77 g |
| Vláknina | 57,04 g |
| Cholesterol | 1,31 g |
| Sodík | 905 mg |
| Sůl | 2,59 g |
| Sacharidy | 695,95 g |
| – cukry | 487,49 g |
| ––– laktóza | 29,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 200 g 200 g cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 125 ml 125 ml oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 150 ml 150 ml vody (nebo ovocné šťávy) | Voda | 150 ml |
| 3 lžičky 3 lžičky kypřicího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 15 g |
| 500 g 500 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 500 ml |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 100 g 100 g cukru moučka | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| 20 g 20 g želatiny (nebo želatinový ztužovač za studena) | Želatina vepřová | 20 g |
| marmeláda (malinová, jahodová) | Marmeláda jahodová | |
| 200 g 200 g borůvek | Borůvky čerstvé | 200 g |
| 200 g 200 g rybízu | Rybíz červený čerstvý | 200 g |
| 200 g 200 g malin | Maliny čerstvé | 200 g |
| 200 g 200 g jahod | Jahody čerstvé | 200 g |
| 200 g 200 g ostružin | Ostružiny čerstvé | 200 g |
| 2 balíčky 2 balíčky červeného dortového želé | Želatina cukrářská | |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |
| tuk | Margarín | |
| mouka | Mouka pšeničná hladká |