Nutriční hodnoty (Tvarůžková pomazánka ještě jednou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 720 kJ / 411 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,51 g |
| Tuky | 41,24 g |
| – nasycené | 26,57 g |
| – nenasycené | 14,12 g |
| –– mononenasycené | 13,04 g |
| –– polynenasycené | 1,07 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 4,58 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,00 g |
| – cukry | 4,60 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 tvarůžků | Tvarůžky | |
| 150 g 150 g Paloučku (čerstvý termizovaný sýr) | ||
| 50 g 50 g másla pokojové teploty | Máslo kravské | 50 g |
| 1 1 malou cibuli | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíci 1 lžíci nasekané pažitky | Pažitka čerstvá | 15 g |