Nutriční hodnoty (Fitness dort bez lepku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 044 kJ / 1 683 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,99 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,57 g |
| Tuky | 57,31 g |
| – nasycené | 26,30 g |
| – nenasycené | 21,74 g |
| –– mononenasycené | 18,04 g |
| –– polynenasycené | 3,70 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 11,40 g |
| Cholesterol | 865 mg |
| Sodík | 553 mg |
| Sůl | 1,08 g |
| Sacharidy | 191,66 g |
| – cukry | 135,45 g |
| ––– laktóza | 21,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g měkkého tvarohu Moravia | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 1 1 vanilkový pudink Dr. Oetker | Puding v prášku | 40 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 4 lžíce 4 lžíce jogurtu bez škrobu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 80 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce medu | Med nepasterovaný | 144 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa Dr. Oetker | Kakao prášek | 50 g |
| ovoce | Jahody čerstvé |