Nutriční hodnoty (Kvasnicová polévka s kapustičkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 804 kJ / 431 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,89 g |
| Tuky | 24,74 g |
| – nasycené | 2,09 g |
| – nenasycené | 21,46 g |
| –– mononenasycené | 14,71 g |
| –– polynenasycené | 6,75 g |
| ––– omega 3 | 1,84 g |
| Vláknina | 13,57 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 131 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 36,62 g |
| – cukry | 11,26 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 kostka 1 kostka kvasnic | Droždí pekařské lisované | 23 g |
| 30 g 30 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 30 g |
| 15 15 kapustiček | Kapusta růžičková čerstvá | |
| 3 3 mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 1,5 1,5 zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | |
| sůl | Sůl mořská |